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심리 치료 , 부정적 편견을 깨는 방법 심리 치료 , 부정적 편견을 깨는 방법   안녕하세요, 반가워요~ 오늘은 조금 도발적인 질문으로 시작해볼게요. 잘 들으셔야해요!!  질문부터 좀 강하게?? “당신은 정말 편견 없이 세상을 바라보고 있나요?” 이 질문을 들었을 때, 대부분의 사람들은 이렇게 말할지도 몰라요. “나는 꽤 열린 사람이야.” 그런데 우리는 정말 그럴까요? 우리 뇌는 매우 효율적으로 작동하기 위해 정보를 빠르게 분류하고 판단하는 습관을 가졌어요. 그 과정에서 생겨나는 것이 바로 편견이에요. 편견의 정의??^^  2025.03.29 - [트렌드 & 핫이슈] - 황사 대비 식품, 미세먼지 해독에 좋은 음식 7가지 황사 대비 식품, 미세먼지 해독에 좋은 음식 7가지황사 대비 식품, 미세먼지 해독에 좋은 음식 7가지   안녕하세요, 반가.. 2025. 3. 31.
봄철 탈모, 봄에 찾아오는 계절성 탈모의 원인과 홈케어 방법 봄철 탈모, 봄에 찾아오는 계절성 탈모의 원인과 홈케어 방법   안녕하세요, 반가워요~ 오늘도 잘 지내고 계신가요? 따뜻한 햇살과 함께 봄이 찾아오면 기분도 한결 가벼워지죠. 하지만 이맘때쯤 되면 유독 머리카락이 평소보다 많이 빠지는 느낌 받으신 적 있지 않으세요? 안그런 분은 패스^^  특별히 스트레스를 받은 것도 아니고, 평소보다 더 관리를 안 한 것도 아닌데 유독 이시기, 딱 봄철에 머리카락이 많이 빠지는 증상, 바로 계절성 탈모일 수 있어요. 오늘은 봄철 탈모의 원인과, 집에서 할 수 있는 탈모 홈케어 방법에 대해 함께 알아볼게요! 기대해주세요~ ^^  2025.03.27 - [행복한 인생] - [감정 실험] 당신의 감정, 얼마나 솔직할까? [감정 실험] 당신의 감정, 얼마나 솔직할까?[감정 실험.. 2025. 3. 30.
봄 제철 음식 추천 , 면역력을 높이는 3~4월 제철 재료와 요리법 봄 제철 음식 추천 , 면역력을 높이는 3~4월 제철 재료와 요리법   안녕하세요, 반가워요~ 행복한 이야기입니다. 따뜻한 봄바람이 불어오는 3~4월, 우리의 몸도 겨울잠에서 깨어나듯 다시 깨어나는 시기예요. 하지만 이 시기에는 일교차가 크고 환절기 질환이 많은 시기이기도 하죠. 그래서 더더욱 면역력 관리가 중요하답니다. 면역력을 높이는 가장 자연스럽고 효과적인 방법은 바로 제철 재료를 활용한 건강한 식사예요. 제철 식품은 영양이 풍부하고 신선도도 높아 우리 몸에 좋은 영향을 줘요. 오늘은 3~4월에 꼭 챙겨야 할 제철 재료와 그에 어울리는 요리법을 소개할게요! 2025.03.29 - [블로그 수익 극대화 전략] - 블로그로 돈 벌기, 아무것도 몰라도 시작하는 법 블로그로 돈 벌기, 아무것도 몰라도 시작.. 2025. 3. 30.
셀프 인테리어 , 봄 맞이 집 분위기 바꾸는 미니 아이템 추천 셀프 인테리어 , 봄 맞이 집 분위기 바꾸는 미니 아이템 추천  안녕하세요, 반가워요~ 행복한이야기 입니다.  어느새 겨울이 지나고 봄이 찾아왔어요. 포근한 햇살과 부드러운 바람, 여기저기서 피어나는 꽃들까지, 봄은 자연스럽게 우리 마음에도 설렘을 불러오죠. 이런 봄을 맞이해서 가장 먼저 바꿔보고 싶은 공간이 있다면 바로 ‘우리 집’ 아닐까요? 하지만 인테리어라고 하면 대대적인 리모델링을 떠올리기 쉬워서 선뜻 시작하기 어려운 분들도 많아요. 그래서 오늘은 부담 없이 분위기를 바꿀 수 있는 미니 인테리어 아이템들을 소개하려고 해요. 작지만 확실한 변화, 봄처럼 기분 좋은 模変(모헨)을 만들어주는 아이템들! 지금부터 함께 하나씩 하나씩 살펴보아요. 2025.03.27 - [트렌드 & 핫이슈] - 산불, 산불.. 2025. 3. 30.
황사에 좋은 음식 , 미세먼지 해독에 좋은 음식 7가지 추천 황사에 좋은 음식 , 미세먼지 해독에 좋은 음식 7가지 추천    안녕하세요, 너무너무 반가워요~ 봄이 오면 따뜻한 날씨가 기분 좋지만, 함께 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 다들 아시는 황사와 미세먼지예요. 으하~~ 미세먼지는 호흡기, 피부, 심혈관계에 악영향을 줄 수 있기 때문에, 우리 몸속에 들어온 유해물질을 배출하고 면역력을 높여주는 음식 섭취가 무엇보다 중요해요. 그래서 오늘은 황사 대비에 효과적인 7가지 해독 음식을 소개할게요. 일상 속 식단에서 쉽게 챙길 수 있는 재료들이니 꼭 참고해보세요! 고고고!  2025.03.29 - [애드센스 승인 및 수익화 관련] - 블로그 콘텐츠 전략: 애드센스 수익을 늘리는 글쓰기 비법 블로그 콘텐츠 전략: 애드센스 수익을 늘리는 글쓰기 비법블로그 콘텐츠 전략:.. 2025. 3. 30.
봄철 건강관리, 봄철 일교차 극복하는 생활 수칙 봄철 건강관리, 봄철 일교차 극복하는 생활 수칙   안녕하세요, 반가워요~ 봄이 오면 따뜻한 햇살과 함께 마음도 살랑살랑 풀리지만, 이 시기에는 일교차가 크기 때문에 건강 관리에 각별한 주의가 필요해요. 아침과 저녁은 쌀쌀하고, 낮에는 따뜻해지는 봄철의 큰 기온 변화는 우리의 면역력을 약화시키고 각종 질병의 원인이 될 수 있어요.  특히 환절기 감기, 기관지염, 알레르기 비염, 피부 트러블 등이 봄철에 흔하게 발생하는데요, 이러한 건강 문제를 예방하고 활기찬 봄을 보내기 위한 일상 속 건강 수칙들을 지금부터 함께 알아볼까요? 2025.03.29 - [애드센스 승인 및 수익화 관련] - 블로그 콘텐츠 전략: 애드센스 수익을 늘리는 글쓰기 비법 블로그 콘텐츠 전략: 애드센스 수익을 늘리는 글쓰기 비법블로그 .. 2025. 3. 30.
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